Есть множество форм Цигуна, происходящих из различных отношений в китайском обществе[неавторитетный источник. В традиционной китайской общине медицинский цигун используется для профилактических и лечебных целей. В сообществах китайских боевых искусств цигун считается важным компонентом подготовки, повышающим боевые возможности. Религиозные общины, в том числе даосская и буддийская традиции, используют цигун в качестве части медитативной практики. Сторонники конфуцианства используют практики цигун для улучшения моральных качеств.Практики цигуна включают четыре вида обучения: динамическое, статическое, медитативное и виды деятельности, требующие внешних средств. Динамическая подготовка включает в себя специальные движения и распространяется на упражнения, такие как тайцзицюань. Статическое обучение требует от практикующего спокойствия тела и слежения за его положением.Медитативная подготовка включает в себя визуализацию или сосредоточение внимания на конкретных идеях, звуках, образах, понятиях или моделях дыхания.
Существуют также методы обучения, которые включают внешние средства, такие как приём трав, массаж, физические манипуляции или взаимодействия с другими живыми организмами[. Система цигун может состоять из одного или нескольких видов профессиональной подготовки.
8 views
1414
442
2 hours ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
8 hours ago 00:33:52 1
Здоровье это просто! Палочки! и Плечи с пальцами!
10 hours ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
11 hours ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
14 hours ago 00:11:24 1
Око Возрождения | 5 Тибетских Жемчужин | 5 Тибетцев | Гимнастика для здоровья и омоложения
19 hours ago 00:00:11 3
Видео от ЛФК Оздоровительная ГИМНАСТИКА КРАСНОЯРСК
23 hours ago 01:33:32 82
Оздоровительная гимнастика. Здровье стопы. Работа с тазом
24 hours ago 00:03:43 2
ФОК Приокский
1 day ago 00:11:05 1
Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова. 2011 год.
2 days ago 00:00:00 1
Оздоровительная гимнастика “В гармонии с возрастом“
2 days ago 00:00:47 579
Видео от Спортивно-оздоровительные группы по гимнастике
2 days ago 00:15:18 412
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА
3 days ago 00:00:55 48
В ФОКе «Солнечный» состоялась встреча председателя комитета по физической культуре и спорту с участницами женского физкультурно-
3 days ago 00:02:52 1
“Кулачковая“ гимнастика для оздоровления | ЛФК упражнения
3 days ago 00:48:25 1
#532 Интимная жизнь инопланетян. Роды у внеземных женщин. Телесные практики на других планетах.
3 days ago 01:13:58 291
.Занятие с гимнастической палкой. Оздоровительная гимнастика стоя, сидя на полу,лёжа. Полный комплекс
3 days ago 00:22:37 1.3K
.Гимнастика для пожилых _ Оздоровительные упражнения для бабушек и дедушек 70+
4 days ago 00:59:01 1
Новый фильм про раскрытие и осознание Я ЕСМЬ с участием Вадима Зеланда
4 days ago 00:01:27 5
ФОК “ЮНОСТЬ“
Соревнования по эстетической гимнастике
3 место
4 days ago 00:09:45 1
Чиновники отбирают ФОК для Территория Фитнеса. Путин поручил сделать спорт максимально бесплатным.
4 days ago 00:00:13 41
Обучение Изотон
4 days ago 00:00:00 1
Танцевально-оздоровительная программа“ На спортивной волне“
4 days ago 00:00:52 3
Приглашаем вас на оздоровительный курс йоги и расслабляющей гимнастики.