ТРЕНИРОВКА ЗИМОЙ НА УЛИЦЕ! [Тренировка в ХОЛОДА]

В холодное время года сложно заставить себя выбраться на площадку и хорошенько потренироваться. Но даже если и получилось вытащить себя на улицу тренировка проходит тяжело и малоэффективно. Нашему организму приходится бороться с холодом к тому же мышцы быстро остывают. Для того чтобы избежать этого можно провести быструю тренировку как в этом видео. Она не даст мышцам остывать и не заставить вас долго находится на площадке.