Отношения станут КРЕПЧЕ! Развивай ОСОЗНАННОСТЬ!

Многие даже не представляют, насколько осознанность способна улучшить отношения. А ведь это действительно так, поскольку она даёт возможность вырваться из деструктивных автоматических мыслей и реакций и начать управлять своими отношениями. И в этом видео вы узнаете, насколько развита осознанность лично у вас, и как можно повысить её уровень. Привет! Я психолог Алиса Стук. Делюсь с вами полезными рекомендациями, которые помогают справляться с трудностями в отношениях и развивать их через работу над собой. Также, провожу для вас личные онлайн-консультации. Записаться и узнать подробности можно, написав мне на почту: @ 0:00 - Вступление 0:25 - Что такое осознанность 2:45 - Диагностика осознанности 7:14 - Развитие осознанности 11:18 - Развитие осознанности 12:43 - Развитие осознанности 14:06 - Развитие осознанности 15:22 - Заключение