Омега - 3

Сегодня я объясню - есть ли разница между рыбьим жиром, омегой-3, докозогексаеновой ( DHA) и эйкозопентаеновой ( EPA) кислотами и растительными маслами. Какое действие оказывает омега-3  на наш организм? Необходимо ли принимать омегу-3 постоянно? И на чтО обращать внимание при её употреблении.  Как правильно принимать и лекарственное взаимодействие. 0:00 Вступление 0:45 Из чего получают Омегу-3 1:39 Основные три вида Омеги-3 1:54 Какое действие оказывает омега-3 ( витамин F) 2:10 Как принимать 3:04 На что обратить внимание при покупке 3:50 Разница между бадами 4:46 Противопоказания 5:40 Лекарственное взаимодействие Мой инстаграм :