Каждый день в цель - 4 столпа здорового и успешного утра⚡
🎬ЭТИ 4️⃣ по утрам - гаранты твоего успеха, продуктивности и здоровья💪🏆
Почему утреннея рутина так важна?
Потому что утром и особенно в первый час после пробуждения наш мозг находится в особом состоянии, во время которого мы имеем доступ к нашему подсознанию - а это значит, что в этот час у нас есть возможность настроить наше подсознание так нам надо⚡
📈Чем продуктивнее и здоровее мы будем проводить наше утро, тем положительнее это скажется на всем нашем дне и впоследствии жизни🚀
В этом видео я делюсь этими 4 проверенными элементами, которые обеспечят Вам заряд бодрости и продуктивность на весь день!✈️ ☀
В конце видео мощнейший лайфхак для твоего иммунитета и здоровья 🔥
5 views
1840
575
2 weeks ago 00:02:25 1
Тонкие Блинчики на кефире с Дырочками. Удачный рецепт блинов на кефире в Масленицу и на каждый день
2 weeks ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
2 weeks ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
2 weeks ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
2 weeks ago 00:00:43 1
Экспресс зарядка на каждый день #домашниетренировки #спорт