Хэйан Сандан

Хэйан Сандан считается третьим ката, относящейся к группе Хэйан. Ката содержит многочисленные приемы ближнего боя и, в первую очередь. Учит стойке «киба-дачи». В этом ката практикуют различные формы движений: движение вперед широким шагом, поворот назад и одновременно скольжение двумя ногами. Хэйан Сандан состоит из сменяющихся блоков – от ударов в среднюю и нижнюю части тела – блока локтем, удара внешней стороной кулака, раздавливающего удара ногой и других приемов. Особенно важным моментом является отработка стойки «киба-дачи» (стойка всадника) и овладение уникальным «таи-собаки» – скольжением стоп (ери-аши). Главная цель этого ката – отработка блока предплечьем против атаки в корпус. Полностью согнув локоть, научитесь располагать его приблизительно на ширину кулака от корпуса. Блокируйте локтем и контратакуйте внешней стороной кулака или локтем. Это ката дает хорошее понимание большой ценности данного фундаментального приема.