СДЕЛАЙ эти 3 действия УТРОМ!!!

Сделай эти 3 действия утром и убедись в их СУПЕР ЭФФЕКТИВНОСТИ! Эти при действия утром не займут много времени, но дадут СУПЕР эффект на весть день. 1. Стакан чистой воды. Можно добавить лимон, как источник биофлавоноидов. В видео показал 3 простых рецепта приготовления полезного напитка на каждое утро. 2. Утренняя гимнастика или зарядка. Это лучшая привычка, которую вы можете приобрести прямо сейчас, если начнёте сегодня. Не откладывайте! 3. Завтрак. Не пропускайте завтрак, даже если вам говорят, что это не важно. Это ВАЖНО для здоровья. Именно с утра больше всего накопленной желчи за ночь, поэтому используйте правильные завтраки, что бы ваш желчный пузырь был всегда здоров и работал как часы. Примеры завтраков будут в ближайших видео, НЕ ПРОПУСТИ! ----------------------------------------------- ПЛЕЙЛИСТ С ГИМНАСТИКАМИ - ----------------------------------------------------