Как ПРАВИЛЬНОЕ питание тебя УБИВАЕТ. Что выкинуть из рациона первым. Мария Внукова.

Авокадо или редька? Почему твой организм может «не понимать» модные суперфуды и лучше усваивать еду прабабушки? 🎙Гостья выпуска — Марина Внукова, иммунодиетолог, специалист по информационной медицине и врач с 35-летним стажем. Марина сочетает западную медицину и восточные практики, помогает людям по всему миру вернуть энергию и уже обучила более 10 000 учеников. Как этнос и гены определяют, что тебе на самом деле полезно? Почему соцсети и новости воруют твою энергию сильнее, чем ночной недосып? Правда о молочных белках, пшенице и «правильном питании», о которой не расскажет ни один диетолог из учебника? 🕐 Навигация по таймкодам: 00:00 Тизер 01:03 Как соцсети воруют твоё здоровье 03:33 Что мы на самом деле ищем за деньгами и успехом 04:48 Как зависть и страх превращают тебя в больного 06:38 Новости за обедом это новая сигарета 09:33 Правда ли что мозг можно хакнуть одним словом 12:46 Как отключить новости и сохранить психику 14:44 Информационная медицина: работает ли визуализация 15:52 Какая диета быстрее угробит организм 19:26 Поднятие норм сахара и температуры тела: кому это выгодно 21:13 Что такое на самом деле «здоровое питание» 25:07 Никому не нужны здоровые люди 27:41 Что реально можно купить в магазине без вреда 31:25 Настоящие специи: чеснок, хрен и редька 32:23 Самая большая иллюзия человечества 34:44 КБЖУ это наука или развод для фитнес-блогеров 41:07 Почему в Азии чувствуешь себя лучше чем дома 43:48 Есть ли в твоей жизни люди, забирающие энергию 45:44 Существуют ли хронические неудачники 49:09 Зачем ты сравниваешь себя с успешными людьми 54:55 Можно ли быть счастливым и забить на достигаторство 56:59 Работает ли зарядка воды или это самообман 58:51 Существует ли вообще правильная диета 01:02:57 Почему ВОЗ врет про витамины и питание 01:04:13 Как найти своё видовое питание 01:06:30 Можно ли есть бургеры и при этом быть здоровым 01:08:41 Алгоритм Внуковой: питание детоксы дефициты 01:13:12 Почему у тебя никогда нет энергии вырваться из колеи 01:14:57 Блиц «Состояние»