Тянет жевать МЕЛ/ соленое/ БУЛКИ? Сигналы организма #диетология

Нехватка микро/макроэлементов-первопричина хронических состояний. Я показываю, в каких продуктах питания эти элементы найти, но если есть нарушение всасывемости (маальсорбции) -в отделах ЖКТ (низкая кислотность, отрыжка, рефлюкс, изжога, язвы в анамнезе), то усвоить их из пищи очень сложно В первом, закрепленном комментарии примеры эффективных добавок, а дозы подбираем с нутрициологом или врачом функциональной медицины ------------------------------ С чего начать САМОСТОЯТЕЛЬНО уже сейчас? Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?