И кофе☕ и вода и ЛЕНИВАЯ ПИЦЦА 👍ИНОГДА☝Похудела без диет после 56 лет -44 кг.

#худеюимотивирую“худеюбездиет Готовлю пиццу из очень тонкого лаваша.Утром ,хорошая еда. Добро пожаловать на мой канал.Меня зовут Таня.На моем канале разрешены только хорошие эмоции и комментарии.В менопаузе ,а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт в системе.Ушла от зерновых ,перекусов, минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам, что все возможно даже в климактерическом периоде.Все в наших руках ,милые женщины.