Домашняя тренировка #11 - Уширо-гери (Ноги)

В этом выпуске вместе с сенсеем Романом Семченко и семпаем Захаром Артихович вы отработаете связки с ударом уширо-гери. (А в рубрике “фишка дня“ вы увидите немного истории хабаровского киокушина)