Растяжка внутренней поверхности бедра. Азбука стретчинга Анастасии Завистовской.
Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей
online платформе Stretch Me с тренировками:
СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ
Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE:
Мой онлайн курс для тренеров:
Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME:
Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке)
Сотрудничество и реклама:
@
Моя книга:
Скачать приложение моей студии:
Vk
С вами Анастасия Завистовская и сегодня вас ждет наша рубрика “Азбука стретчинга Завистовской“, в которой мы подробное разбираем одно упражнение на определенную группу мышц. Вы узнаете, как растянуть внутреннюю поверхность бедра с различными вариациями одного упражнения. Приятного просмотра.
60 views
299
65
3 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
3 months ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
3 months ago 00:11:28 9
Спокойная растяжка на все тело | 10 минут
3 months ago 00:14:16 1
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ
3 months ago 00:18:21 1
Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета
3 months ago 00:23:42 67
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
3 months ago 01:33:21 18
СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat
3 months ago 00:16:59 29
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
3 months ago 00:25:52 12
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
3 months ago 00:16:46 16
100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой
3 months ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика долголетия и здоровья. Замедляет старение организма на 20-30 лет.
3 months ago 00:16:39 1
ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!
3 months ago 00:29:49 1
ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И ВЫСОТУ НОГ 🔥#балетнаягимнастика
3 months ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
3 months ago 00:01:01 1
🌿 9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы
3 months ago 00:13:59 1
УПРАЖНЕНИЯ за РАБОЧИМ СТОЛОМ | Растяжка спины после долгого сидения | Гимнастика в офисе
3 months ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
3 months ago 00:14:08 9
21 день Ицюань. Занятие 6. Стояние в столбе. Исследование силы. Растяжка
3 months ago 00:07:05 1
#3 РЕТРИТ Аффирмации благодарности внутреннему ребенку ~ ОНЛАЙН-РЕТРИТ в КРЫМУ с Линой
3 months ago 00:03:48 1
Тайцзицюань. Разминка. Растяжка
3 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
3 months ago 00:02:08 1
О курсах PsyYoga терапии: “Чувствование“ и “Релакс“
4 months ago 00:14:56 1
Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу — делай это 100 РАЗ