Как улучшить память. Второй мозг. Диафрагма. Дыхание

Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными практиками Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева 2. Дыхание Вима Хофа 3. Квадратное дыхание 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса 5. Дыхание Бутейко 6. Дыхание Нади Шодхана 7. Диафрагмальное дыхание #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #диафрагма #правильноедыхание