Прыгаем, худеем и радуемся! Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 

Джампинг фитнес или прыжки на мини-батутах помогают похудеть и при этом усилить выработку гормонов радости. Но перед такой тренировкой лучше сделать упражнение на баланс.