Откуда берется зависимость и как от нее избавиться? / Марат Агинян // Нам надо поговорить

На RTVI Марианна Минскер и психиатр-нарколог Марат Агинян поговорили о пагубных привычках. Какие бывают зависимости? Почему кто-то может себя контролировать, а кому-то не удается? Какие факторы влияют на появление зависимости у человека? Какова доля людей, которые полностью избавились от вредной привычки? Правда, что женщины более склонны к алкоголизму? 00:00 «Нам надо поговорить». Пагубные привычки 01:08 Что такое зависимость? 02:57 Какие бывают зависимости? 04:25 Почему какие-то люди зависимы, а какие-то нет? 07:48 Как часто зависимые обращаются за помощью? 09:11 Путь человека от зависимости к выздоровлению 12:00 Может ли характер человека влиять на появление зависимости? 13:00 «Люди с проблемным детством наиболее склонны к зависимостям» 14:08 Какие позитивные факторы могут привести к зависимостям? 15:42 «Если ты начал бороться, у тебя уже проблема». Что с этим делать? 16:44 Правда, что женщины более склонны к алкоголизму? 18:01 Можно ли полностью избавиться от зависимости? 19:28 Как выглядят эти люди, которым удается бороть зависимость? 21:17 Отличается ли метод избавления от зависимости от ее вида? 22:35 «Зависимый ищет опору не в людях, а в веществе» 23:07 Как найти опору в самом себе? 26:44 Почему нужно заботиться о себе? 28:51 Про пользу стресса 31:56 Что делать с сильным стрессом? 33:54 Признаки, которые приводят к срыву 37:48 Что происходит с человеком перед самым срывом? 40:31 Как теряется опция контроля? 42:09 Что делать, если срыв все-таки произошел? 43:24 После срыва тяжелее начинать заново? 45:26 Почему гость не пьет? 46:47 Как бросить курить? 49:07 Почему нельзя заменить вредную привычку полезной? 49:40 «Само употребление — это не признак зависимости» 53:25 Почему уговоры близких не работают? 54:46 Рекомендации от эксперта Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: f45ODW6gl60zY2My Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставьте лайки RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: