Как начинать новое? | Андрей Курпатов

kurpatov_official: Правда в том, что любые перемены сопряжены с дискомфортом. К добру или к худу происходящее, но если вам приходится менять устоявшиеся стереотипы, мозг будет сопротивляться. Вводить новые привычки, что-то новое изучать — это значит отращивать новые нейронные связи. А зачем, если мы, что называется, и раньше как-то справлялись? Вот и получается, что сам наш мозг до последнего сопротивляется любым попыткам покинуть проторенную колею. На чуть-чуть — это да, даже любопытно, но вот обжиться в новом — нет, это уже стресс. Чем же мы можем поддержать себя на пути изменений? Как помочь своему мозгу перейти от «старого» к «новому», не испытывая тревоги, переживаний, приступов лени и отчаяния? Просто в любом случае не будет, но задумайтесь о том, что в этой новой сфере может быть для вас по-настоящему интересно, любопытно? Что вызывает у вас эти эмоции? Именно этот аспект и поставьте во главу угла! Это видео из инстаграма Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:  Для сотрудничества: @ #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов