Формула целей. Как ставить цели так, чтобы легче достигать? #цель #достижениецели #планирование
Скачать инструкцию с вопросами:
Купить планер:
Тайм-коды:
00:00 О чем будет ролик
01:12 1-й этап Сформулировать цель и 2-й этап Определить срок ее достижения (дедлайн)
03:11 Как сформулировать цель
08:17 3-й этап Определить шаги, которые влияют на результат точно или предоположительно
10:24 4-й этап Всех ли ресурсов мне хватает?
12:15 5-й этап Какие трудности могут возникнуть и как я с ними буду справляться?
14:16 6-й этап Почему достижение этой цели так важно для меня? Куда это меня приведет?
16:04 Итоги
Формула достижимых целей
Постановка целей — это навык. И этот навык не в том, чтобы записать их на бумагу и ответить на вопросы. Это постановка целей и поиск стратегий их достижения с опорой на свои возможности и ресурсы. Это умение видеть эти возможности и верно их оценивать.
Без такого навыка цели превращаются в требовательные ожидания, которые перетекают в разочарование.
Предлагаю вам формулу постановки целей, опираясь на которую вы можете тренировать свой навык ставить цели. Чуть позже мы добавим навыки самомотивации и мягкой дисциплины.
Мой сайт -
1 view
2607
810
5 months ago 01:05:28 0
Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым? Психолог Татьяна Мужицкая
5 months ago 02:37:17 1
Полное интервью Понасенкова с разбором: быдляшка-селюк папич переигран и уничтожен. 18+
5 months ago 00:17:53 0
Формула успеха. Как добиться успеха в любом деле. Как стать счастливым человеком
5 months ago 00:57:39 0
ЧТО В НИХ ОСОБЕННОГО? Moët, Veuve Clicquot, Dom Pérignon... 🍾 Истории КУЛЬТОВЫХ брендов шампанского
6 months ago 00:00:00 0
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌
7 months ago 03:10:02 0
Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
7 months ago 01:01:51 0
Гельфанд. Биоинформатик о половом отборе, ГМО и неожиданных проблемах
7 months ago 02:31:11 0
ШОУ «ГРЯЗЬ» - АРСЕН МАРКАРЯН. С*КСИСТ, ИНФОЦЫГАН И Н*СИЛЬНИК
7 months ago 00:28:02 0
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
7 months ago 01:17:52 0
Джо Диспенза РАЗОБЛАЧАЕТ СЕКРЕТЫ гадалок и предсказателей! Исцеление
7 months ago 00:10:33 0
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
7 months ago 00:13:26 0
Боль в плече? Проверьте то, как вы спите🙌 Это поможет!
7 months ago 00:45:33 0
СИЛА ТИШИНЫ: Пусть Всё Придёт к Вам Естественным Образом - Мотивация доктора Джо Диспенза
7 months ago 01:12:32 0
Джо Диспенза. Как добиться успеха, избавиться от негативных мыслей и жить счастливо!
7 months ago 00:08:49 0
Детокс печени ЗА 3 ДНЯ! Самое эффективное очищение печени🔥
7 months ago 00:18:43 3
ВСЯ СУТЬ СОВРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН В ОДНОМ ВИДЕО - Арсен Маркарян
7 months ago 01:07:59 6
Самая ОПАСНАЯ и КРАСИВАЯ дорога ПАМИРА о которой НИКТО НЕ ЗНАЕТ! Долина БАРТАНГ. Памир, часть 3.
7 months ago 00:50:23 5
Что такое русский космизм. Почему миру необходим человек?
7 months ago 00:00:22 0
Убрать РАЗРЫВ между мыслью и ОЩУЩЕНИЕМ #джодиспенза
7 months ago 01:55:35 3
5 ошибок в питании, которые вас старят. Секреты долголетия от профессора Дадали
7 months ago 00:17:09 0
Формула промпта: учимся правильно общаться с ИИ
7 months ago 00:10:19 0
7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥
7 months ago 00:15:13 0
САМОДЕЛКИ, ИЗОБРЕТЕНИЯ, НЕВИДАННАЯ ТЕХНИКА И ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ МАШИНЫ И МЕХАНИЗМЫ ✦ 277 ✦ Lucky Tech