Белковая БОМБА из рыбы и секреты готовки риса!

Привет, родные! На этом канале мы разговариваем о том, как быстро и вкусно, а самое главное полезно для своего организма и фигуры приготовить себе рацион! Сегодня приготовим рыбу тилапию с рисом жасмин и овощным салатом Пищевая ценность на 100 гр: 220 калорий Белки - 16 Жиры - 5 Углеводы - 20 Время приготовления - 6 минут _________________________________ Кстати! Вступайте в наш закрытый клуб за 1290 рублей, где я за считаные дни научи разбираться в нутрициологии питания и правильности приготовления вкусной еды! #ппрецепты #ппизож #рецепты #вкусноипросто #полезно #какпохудеть #чтосъестьчтобыпохудеть #похудение #диета #какпохудеть #ппобед #пп_рецепты #ппзавтрак #ппужин #кулинария #зож