Плечи. Исцеление. Мантра А Л Ла Ху - А К Ба Р.

4 движения ладонями снизу вверх на ВДОХЕ,. 4 движения сверху вниз на ВЫДОХЕ. Чередую с ПОЛЁТОМ Орла через каждые 2 ПДА!
Back to Top