Лечебная физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника

Грыжа позвоночника, в том числе грыжа поясничного отдела - очень распространенное заболевание. Однако, несмотря на тот факт, что грыжа поясничного отдела встречается часто, многие вопросы, связанные с ее возникновением и лечением, остаются неизученными и спорными. Общепринятые методы лечения, как правило, приносят лишь временное облегчение, за которым следует рецидив. Хирургическое лечение грыжи поясничного отдела также не гарантирует полного исцеления и, к сожалению, часто чревато множеством осложнений и побочных эффектов. Главная задача после острого периода – восстановить нормальную работу связочного аппарата и мышечного корсета спины. В этом случае организм сам предотвратит развитие болезни. Для этого используются два основных метода лечения – лечебная гимнастика и массаж. Вакуумный массаж пользуется особой популярностью за счет значительной эффективности. Вакуумом массируются не только поверхностные ткани, но и глубокие; улучшается кровообращение в тканях, усиливается лимфоотток.