Созависимость. Как расставить границы?

Созависимость. Как расставить границы? Расстановка границ - это одна из главных проблем, которая способствует развитию проблемы зависимости. Созависимость говорит: “Ты - часть меня! Я - часть тебя!“ Важно честно именно перед собой признать и расставить эти границы. Задайте себе вопрос кому я сейчас помогаю, чем жертвую и для чего? Если вы не обозначаете своих границ, то зависимый не будет их знать и нарушать их раз за разом. Несколько видов границ: 1. Мягкие - когда ты готов и разрешаешь всё 2. Губчатые - впитывает чужие из-за своей неуверенности 3. Жёсткие - жёсткая и категоричная расстановка своих требований, что бы было всегда по-моему 4. Гибкие - это отношение с понимаем, не нарушение своих принципов и уважение чужого решения Признаки неустойчивых границ: 1. Не умение говорить “нет“ 2. Трудно что-то просить 3. Подчиняются желанию других 4. Чувствительность к критике Действия при отсутствии правильных границ: 1. Обвинение 2. Контроль 3. Оценка 4. Установки Я - это я, а ты - это ты. Я пришел в этот мир, не чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не для того чтобы соответствовать моим. Ты делаешь своё дело, а я делаю своё дело и если нам удастся встретиться то это большая удача. Если у вас остались вопросы, обращайтесь по телефону горячей линии: 8 (910) 413 15 20 Еще видео на тему “Созависимость. Созависимость в отношениях и зависимых семьях» можно посмотреть на канале Моя семья – Моя крепость: Ссылка на это видео: Хотите знать всю правду о работе проекта Моя семья – Моя крепость, тогда заходите на наш сайт: Если вам интересна жизнь проекта Моя семья – Моя крепость, присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях: ВКонтакте: FaceBook: OK: Моя Семья – моя крепость. Проблемы в семье нужно и можно решить!