Перемещения под шестом

PowerTaiko - это интенсивная тренировка, которая объединяет элементы тайко (японские барабанные барабаны) и тренировки силовых упражнений. Основная цель этих тренировок - улучшить физическую форму, координацию и выносливость. Одним из ключевых аспектов PowerTaiko является тренировка движений тела. Участники тренировок учатся делать длинные и плавные перемещения, что требует от них силы, гибкости и внимания к деталям. Это также помогает улучшить осанку, координацию и баланс.