ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ПРИСЕДАНИЯ. Приседания с собственным весом. Техника и ошибки.

Всем привет друзья с вами Дмитрий. Разберем одно из основных упражнений с весом собственного тела - приседания. Как правильно приседать, какие ошибки могут быть. Есть ли противопоказания у приседаний. А также основные виды приседаний дома, такие как: классические, сумо, спиной к стене. Приятного просмотра обязательно подписка! Подписывайтесь на мои социальные сети: ВК: https: // Инстаграм: