Комплекс упражнений для стоп | Техника выполнения обёртывания ног в домашних условиях

Как избавиться от боли в стопах. Комплекс из шести упражнений для здоровья стоп. Как избавиться от усталости и боли в ногах. Как правильно в домашних условия провести процедуру обёртывания ног. Как убрать отёки на ногах в домашних условиях. Как подобрать косметику для проведения домашних процедур. На эти и другие вопросы Вам ответит Карина Баранова косметолог-эстетист, визажист, преподаватель Академии косметологии и эстетики АЮНА. ___ 00:00 – Вступление 01:00 - Разминка для стоп 01:22 – 1. Разведение пальцев 02:30 – 2. Подъем поперечной арки стопы 03:35 – 3. Приведение пальцев 04:50 – 4. Поочередное приподнимание пальцев пальцев 06:04 – 5. Заваливание стоп 07:13 – 6. Подъем на носочки 08:26 – БОНУС. Процедура обёртывания 09:09 – 1 шаг. Скраб. Гель-скраб с экстрактом гуараны и комплексом HYDROVANCE | GUARANA SCRUB MESOMATRIX, 500 мл - 12:34 – Удаление скраба 13:00 - 2 шаг. Нанесение геля для обёртывания. Гель для обе