БЕЗ МУКИ И БЕЗ МАСЛА! Шоколадно - творожный ПП пирог с бананом

В этом видео я покажу простой рецепт пирога без муки, без масла и без сахара. Этот ПП пирог одновременно похож на пирожное брауни и на творожную запеканку. Вкусный рецепт пирога без вреда для фигуры из доступных ингредиентов. ВЕС пирога: 520 гр КБЖУ на 100 гр: 148,88/10,58/4,28/16,62 ФОРМА: 15 * 15 см ШОКОЛАДНО - БАНАНОВЫЙ СЛОЙ: Яйцо - 1 шт Банан - 2 шт (вес мякоти 220 гр) Манка из твердых сортов пшеницы - 25 гр (или рисовая мука) Какао - 15 гр Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Подсластитель = 20 гр сахара (фитпарад номер 7 - 4 гр) ТВОРОЖНЫЙ СЛОЙ: Яйцо - 1 шт Творог в брикете 0% - 180 гр Молоко 2,5% - 50 мл Манка - 20 гр Ванилин - щепотка Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Подсластитель = 30 гр сахара (фитпарад номер 7 - 6 гр) Другие рецепты пирогов на моем канале: - ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ШАРЛОТКА - Этот ПИРОГ съедается мигом! ПП творожный пирог с персиками - НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП пирог для худеющих - ПРОСТОЙ ТВОРОЖНЫЙ ПП пирог ВУЛКАН Я влюбилась в этот рецепт #пппирог #безмуки #безмасла