Ицюань / Yiquan (214 день). Фубао и Пинбао Чжуан / Сянлун Чжуан и Шень Гуй Чу Шуй поочерёдно / Чжоу
Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань.
Углублённая проработка программы на 7-й уровень.
План тренировки:
Фубао Чжуан - 10 минут
Пинбао Чжуан - 10 минут
Сянлун Чжуан и Шень Гуй Чу Шуй поочерёдно - 10 минут
Чжоу Шили (Фали) 4 скорости два варианта: вниз и назад по 4 минуты
Фуху Чжуан, Дули Чжуан - 4 минуты
Проработка тела шестом - 10 минут
Онлайн-тренировка . Начало в Мск.
📌 ШКОЛА ИЦЮАНЬ-162. ШЕНЬ ГУЙ ЧУ ШУЙ (ЦЗЯНЬ У) #1:
4 views
35
2
4 weeks ago 01:07:34 1
形意枪教学 xing yi spear instructional video
1 month ago 00:00:00 2
Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Удары кулаками на шагах / Комплекс Казуми ()
1 month ago 00:00:00 2
Ицюань - 22 (2024) Практика за неделю / Московская Школа - итоги / Ицюань в Питере / Ответы
1 month ago 00:07:55 1
ТАЙЦЗИ-ЦИГУН 18 ФОРМ
1 month ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Фубао и Пинбао Чжуан / Цепи Шили / Комплекс Казуми ()
1 month ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Туйтуо и Чентуо Чжуан / Туйтуо Шили / Комплекс Казуми ()
1 month ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Тича и Гоугуа Чжуан / Туйшоу Шили / Комплекс Казуми ()
1 month ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Фуань Чжуан / Большой шаг - Дабу / Комплекс Казуми ()
1 month ago 00:00:00 1
Кёкусинкай / Ицюань в прямом эфире!
1 month ago 00:14:57 1
21 день Ицюань. Занятие 9. Ицюань столбы и Моцабу
1 month ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Фуань Чжуан / Перемещение по дуге - Хуанчжао / Комплекс Казуми ()
1 month ago 00:15:13 1
21 день Ицюань. Занятие 8. Стоять в столбе и исследовать силу всего тела.
1 month ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан и Няо Нань Фей / Бой с тенью Кёкусинкай / Комплекс Казуми ()
1 month ago 00:00:00 6
Ицюань Онлайн / Москва - Пекин / Общение с мастером Яо Ченжуном ()
1 month ago 00:00:00 1
Ицюань онлайн / Ченбао и Хуньюань Чжуан / Чжанфа и Пифа Шили / Комплекс Казуми ()
1 month ago 00:00:00 4
Ицюань Онлайн / Москва - Пекин / Общение с мастером Яо Ченжуном ()