Медитация расслабления

Медитация - простое и эффективное занятие для управления своим состоянием. Так уж получается, что мы все хорошо умеем напрягаться и достигать, а вот с тем, чтобы расслабляться и восстанавливаться, часто возникают проблемы. Поэтому сегодня я предлагаю вам послушать умиротворяющую музыку, шум воды в самом большом на планете пресном озере, и отправиться со мной в небольшое путешествие вглубь самих себя. Пишите в комментариях своё мнение, отзывы, впечатления и вопросы. Приветствуется взаимное уважение и конструктивная критика. Также меня можно найти: Instagram: rybalkowladimir : YouTube: вГолове ЯДзен: RuTube: Ссылка на мой сайт, обучающие программы для психологов, супервизия: