Снимаем напряжение в шее и трапециевидной мышце. Освобождаем кровоток к мозгу| Елена Плужник

Снимаем напряжение в шее и трапециевидной мышце. Освобождаем кровоток к мозгу. Предлагаю самое эффективное упражнение для расслабления и снятия напряжения в шейном отделе позвоночника! Берите на вооружение и используйте упражнение при работе у компьютера, при долгом нахождении за рулем. Но для решения серьезных проблем и избавления от остеохондроза, протрузий и грыж советую использовать ПОЛНЫЕ авторские лечебные видео курсы упражнений на моем сайте, пройдите по ссылке ниже: ➤Подробнее о моих программах