С чего начать тренировки? Правильное похудение

Ты знаешь чего хочешь? ⠀ Точно? ⠀ Мне каждый подопечный это говорил в начале. Только потом мы еще несколько часов думали хорошенько. ⠀ Давай сначала посмотришь видео. Я подготовил для тебя маленький лайфхак, выполнив который точно будешь знать, что делать с тренировками. Мои соц. сети Inst: ВК: fb: Tm: ПОДПИШИСЬ СЕЙЧАС, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВИДЕО! ➊ Подписывайтесь на наш канал! Только полезный контент: ➋ Если Вам понравилось видео, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях! ➌ А так же, не забывайте ставить лайк! 👍