Как постоять за себя: приёмы самообороны

Наш сайт: Что делать, если незнакомец схватил вас за одежду? А если попытался схватить за шею, да еще обеими руками? Самое главное не теряться и не бояться, потому что страх всегда сковывает, советует мастер спорта по боевому самбо, КМС по армейскому рукопашному бою, победитель Кубка Федора Емельяненко по ММА Алексей Череповский. В студии программы «Утро с «Миром Белогорья» он показал несколько приемов самообороны, которые сможет применить даже хрупкая девушка. Подпишитесь на наш канал в YouTube, чтобы не пропустить ничего важного и интересного: Мы во ВКонтакте: Мы в Instagram: Мы на Facebook: Мы в Одноклассниках: Мы в Twitter: