ТРЕНИРОВКА ПРИ БОЛЬНЫХ КОЛЕНЯХ / МОЖНО ЛИ?

Помощь во время тренировки: ►Предыдущий выпуск: ►Мой Instagram: Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вас ждет тренировка при больных коленях. Многие спрашивали, можно ли тренироваться при проблемах с коленными суставами, поэтому я решила разобрать основные нюансы тренировок. Вас ждут такие упражнения как ягодичный мост, румынская тяга, кроссовер блочный тренажер. Приятного просмотра. ►Мой ВК: ►Мой Instagram: ►Лучшее спортивное питание: «Промокод для скидки SOKOL» Реклама и сотрудничество: @