Новый рекорд на бицепс 48 кг на 4 раза. Угарный финал :)
Новый рекорд на бицепс 48 кг на 4 раза. Угарный финал :)
Тренировки по науке
Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты.
Ссылки на исследование по поводу читинга:
Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях:
0)
1)
2)
3)
4)
5)
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap:
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼👍
1 view
418
124
1 month ago 00:01:28 1
Можно ли подключить видеорегистратор 🚚
1 month ago 00:00:59 822
Новый скалодром для будущих чемпионов
1 month ago 00:00:47 8
Клип @krasnodarnewsnet
1 month ago 00:03:18 1
[CNBC Television] KKM’s Jeff Kilburg talks about the market’s record November run
1 month ago 00:32:47 7
[Дядь Андрей] ПРОВЕРКА СОПРОВОЖДЕНИЯ С ДЮПОМ ОТ ЧИТЕРА В МЕТРО РОЯЛЬ / METRO ROYALE / PUBG MOBILE НОВЫЙ РЕКОРД?
1 month ago 00:01:04 1
Где можно заработать бабло
1 month ago 00:02:36 1
Автохамы в Улан-Удэ ставят рекорды по дерзости и беспечности
1 month ago 00:16:01 197
AIRSHOW CHINA 2024 | Выставка военных технологий в Китае | Новейшие разработки и невероятные дроны
1 month ago 00:17:07 1
[Naritsa] Как пройти Hades за 2 минуты | Разбор спидрана
1 month ago 00:01:28 1
[NTDRussian] Преступников в Чикаго усмирила непогода (новости)
1 month ago 00:05:11 10
ЛаМело Болл ВЗРЫВАЕТСЯ с новым ЛИЧНЫМ РЕКОРДОМ — 50 очков и ДАБЛ-ДАБЛ! |😤 23 ноября 2024 года.
1 month ago 00:00:31 1
Илон Маск вновь стал богатейшим человеком в истории, побив собственный рекорд. Теперь состояние бизнесмена составляет 348 миллиа
1 month ago 00:01:04 1
⚡ НА КАКИХ ПРИЛОЖЕНИЯХ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ 🎲
1 month ago 00:01:04 176
САЛАТ “МОМЕНТАЛЬНЫЙ“
1 month ago 00:01:04 1
🏆 Где можно быстро поднять деньги ⚠ Разовая подработка в интернете на дому ⚡
1 month ago 00:01:04 1
💯 РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ С ВЛОЖЕНИЯМИ ОТЗЫВЫ ⭐ ЗАРАБОТОК НА КОМПЬЮТЕРЕ ДОМА БЕЗ ВЛОЖЕНИЯ ДЕНЕГ
1 month ago 00:01:04 1
КАК МОЖНО РЕАЛЬНО ЗАРАБАТЫВАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ✔ НА КАКОЙ ИГРЕ РЕАЛЬНО ЗАРАБОТАТЬ 🚫
1 month ago 00:01:04 1
РАБОТА САМАРА В НОЧЬ ЕЖЕДНЕВНАЯ ОПЛАТА 🤘 САЙТЫ ДЛЯ ЗАРАБОТКА НА PAYEER
1 month ago 00:00:18 1
Видео от Lemur Records Студия звукозаписи в новой Москве
1 month ago 00:01:04 2
Лучшие заработки в интернете без вложений 💣
1 month ago 00:02:02 454
Законы успешной жизни | Бизнес, мотивация, успех
1 month ago 00:01:26 43
Записываем новый кавер на студии Red Records вместе с #markmuz
1 month ago 00:24:08 2
[Ternoulov] КАК ПРАВИЛЬНО РАШИТЬ? 🔥 Как обогнать всех в Clash of Clans за год! Путь к 17 ТХ в рекордные сроки!
1 month ago 00:05:27 1
Новый способ сброса забытого пароля от IP камеры или видеорегистратора с прошивкой XMEYE!