Личная Практика ❤️

Комплекс для раскрытия тазобедренных суставов Основные асаны: ✨рудрасана ✨прасарита падоттанасана ✨маласана ✨мандукасана ✨ардха уттанасана ✨баддха конасана ✨самаконасана Видео ускорено в 2 раза. #медведеваеленайогавидео