ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. ХОККЕЙНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ВЫПАДЫ НА ШАЙБАХ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО КАТАНИЯ НА КОНЬКАХ!

Выпады - особо важное упражнение для правильного катания хоккеиста, а именно укрепления мышц ног, отвечающих за толчки на коньках. ___________________________ В этом задании мы поработаем над силой ног. “Ноги для хоккеиста - как трактор для тракториста!“ ___________________________ Аккаунт Instagram: Страница в Вконтакте: ___________________________ Принцип тренировки: Работаем и отдыхаем строго по секундомеру обратного отсчета в задании. [ Не забывайте соблюдать требования по правильности выполнения каждого элемента! ]