Психология ультрамарафонца на гонке 100 км.

Тяжелейшая трасса и много километров в сумме дают хорошего психолога! На таком трейле главной задачей становится не сдаться в начале или середине, где мозг постоянно хочет вернуть тело в комфорт, но финиш такой гонки дает хороший абгрейд этого мозга! 🔴 Индивидуальные планы тренировок - 🔴 Курсы и программы для бегунов - ▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava #ДневникМарафонца #бег #ультрамарафон #трейлраннинг