YogaFAQ#14: Уддияна Бандха для начинающих

YogaFAQ#14: Уддияна Бандха для начинающих Хатха йога - это не только асаны и виньясы, но и пранаямы (дыхательные техники) и шаткармы (очистительные техники).
Back to Top