ЙОГА НА МОБИЛЬНОСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ ДЛЯ ВСЕХ 30 МИНУТ

Укрепляющая йога для всех. Подойдёт так же начинающим йожикам. Раскрываем, мобилизуем грудную клетку. Укрепление и растяжка. Сила и гибкость спины. Рекомендуем эту практику йоги с утра, чтобы пробудить и согреть тело. Или вечером, чтобы снять напряжение. Собираем тусовку йогов-единомышленников в Клубе Йога Энтузиастов в Телеграм, бесплатная йога, много интересных материалов по йоге, медитации и подкасты И конечно присоединяйся к нашей Школе Йога Энтузиастов онлайн. Для начинающих и продолжающих. Потоковые, силовые и мягкие классы и Медитации, Йога Нидра и Пранаяма. Практики от 20 до 90 минут. Скидки на мероприятия и индивидуальные занятия. Подробности: Если мечтаешь самой создавать свою практику гармонично, то тебе к нам! Подробнейший вебинар-методичка твоей практики йоги