Чувствуешь, что плечи и лопатки закованы, а холка решила прописаться на постоянку?
Время расправить крылья!
У меня есть 10 волшебных упражнений, которые помогут убрать холку, вернуть лёгкость твоим плечам и снова почувствовать себя свободным. Посмотри это видео, я покажу, как прогнать этот «горб усталости» и взлететь!
*********************************************************************************************************
#упражнениядляспины #расправитькрылья #убираемхолку #легкостьвплечах #фитнесдома #здороваяспина #прощайхолка
154 views
1810
506
2 days ago 00:02:16 13
“Мы стояли в полуокружении, спереди и справа — противник“: боец ВС РФ вместе с отрядом десять дней удерживал опорный пункт в окр
2 days ago 00:14:08 18
[TED] Гэри Слуткин: Давайте относиться к насилию как к заразной болезни
2 days ago 00:17:09 5.2K
ВЯЗАНЫЙ БРЕЛОК ЦВЕТОК крючком. Справится даже начинающий.
2 days ago 00:15:51 34
Чокер роза крючком. Мастер-класс, справиться даже новичок🌹
2 days ago 00:31:47 1.5K
Кофта-сетка крючком мк. Справится даже новичок.
3 days ago 00:01:23 1
️Психолог дала рекомендации, как справиться с детскими истериками, возникающими из-за выбора одежды
3 days ago 02:07:18 1.2K
Как делать Легко. Уникальный навык чтобы выполнять многое без дисциплины насилия
4 days ago 00:02:25 29
СОВЕСТЬ - стихи Александра Комиссарова
6 days ago 00:55:52 453
Подростки. О кризисе, сепарации от взрослых, буллинге, домашнем насилии.
7 days ago 00:58:16 1
Тревога: как справиться | Лекции для созависимых | Моя семья - моя крепость
7 days ago 00:56:42 28
Как справиться с раздражением и тревогой | Лекции для созависимых | Моя семья - моя крепость
1 week ago 00:44:47 9
Что делать когда ничего не хочется? как плавно, без насилия над собой выработать дисциплину и получать то, что хочется?
2 weeks ago 00:56:04 612
[Арнольд 42] Съедобное - несъедобное ЧЕЛЛЕНДЖ! Справится ли твой желудок?
2 weeks ago 00:04:59 4.3K
Евангелие от Луки, Глава 12, стихи 2-12. (15/11/2024)
2 weeks ago 00:10:09 379
Лиса и Волк. 1958 Союзмультфильм
1 week ago 00:30:05 6K
Домашний Сыр
2 weeks ago 00:03:46 10.3K
SUNO & ИГОРЬ КИРЧЕНКОВ - Когда же мы успели обмануться (Стихи И. Кирченков) neuro chanson dance
3 weeks ago 00:03:11 643
Эвгений ПуЭрман представляет душевный трэк № 3 - “ГОЛОС ВНУТРИ“
3 weeks ago 00:00:19 5
Клип @
3 weeks ago 00:01:01 82
Свободна
3 weeks ago 00:03:30 259
[НИНТЕР] КОТ СПИТ [ПЕСНЯ ПО POPPY PLAYTIME] | НИНТЕР
3 weeks ago 00:31:11 3
8.Преодоление семейного насилия - сеанс гипноза
3 weeks ago 01:35:09 3.1K
Стресс. Как справиться со стрессом.
4 weeks ago 00:12:59 55
Та самая причина, по которой вы часто испытываете беспокойство и нестабильность в работе #самопознание #духовность #карма