Бос-терапия

бос-терапия, терапия с биологической обратной связью, нефармакологический метод обучения релаксации. Снижаются показатели электроэнцефалограммы, меняется биохимия крови, мозга. самое главное навык сохраняется. Как умение плавать или водить автомобиль. Навык расслабляться снижает “физиологическую цену“, то есть энергию которую человек тратит ежесекундно. Не важно что Вы будете делать выступать на публике или работать. Вы будете быстрее восстанавливаться, будете выносливее большинства, которое курит и пьёт алкоголь, для того чтобы расслабиться)