Жиросжигающая КАРДИО тренировка на всё тело | 40 мин | Фитнес дома
🔥Кардио тренировка🔥
Кардио комплекс: (каждое упражнение по 20 сек 4 круга)
1. Присед мах касание ладошки ноги
2. Конькобежка
3. 2 колена 2 джека
4. Перескоки в сторону касание пола
5. Присед удар ноги вперёд
🔥Пресс🔥
(каждое упражнение по 12 раз)
Всем хорошей тренировки 💛
2 months ago 00:14:11 1
2 months ago 00:34:02 1
2 months ago 00:09:50 5
2 months ago 00:12:17 5
2 months ago 00:13:39 1
2 months ago 00:45:23 1
2 months ago 00:19:55 1
2 months ago 00:05:21 1
2 months ago 00:29:51 1
2 months ago 00:06:55 1
2 months ago 00:21:41 1
2 months ago 00:22:43 1
2 months ago 00:33:16 6
3 months ago 00:08:11 1
3 months ago 00:14:16 1
3 months ago 00:18:04 1
3 months ago 00:35:05 3
3 months ago 00:26:41 5
3 months ago 00:33:27 4
3 months ago 01:15:31 1
3 months ago 00:17:53 1
3 months ago 00:10:51 1
3 months ago 00:25:46 5
3 months ago 00:15:23 1
