Упражнение для постановки осанки от С.В. Семенкова

Мышцы слов не понимают! И уговоров. И аффирмаций. Зато прекрасно поддаются тренировке. Если хотите, чтобы ваш организм помогал вам, в нужный момент «включая» соответствующее положение тела, надрессируйте его. Точно так же, как мы тренируем гибкость или бицепс. В этом видео – упражнение, чтобы поставить осанку, которым пользовались наши предки голубых кровей. К. С. Станиславский в своих работах пишет о простой палке, которая закладывается за спину. Так гувернеры и гувернантки заставляли своих подопечных ходить. Результат – статная фигура дворянина. Что интересно: стоит натренировать осанку (соответствующие мышцы), как можно о ней как бы забыть. Ведь формируются новые автоматизмы. А где автоматизм, там воспроизведение нужной реакции тела без «включения головы». Просто и эффектно! Выступайте красиво! Сергей Семенков – имидж / бизнес-тренер, дипломированный психолог, эксперт по коммуникациям и поведению. Основатель школы коммуникаций Human Avantgarde / Автор книги «Дизайн женщины. Книга-тренинг: постановка моделей поведения» / Связаться со мной, чтобы записаться на консультацию, тренинг или договориться о сотрудничестве: • по e-mail: @ • в Telegram: • в ВКонтакте: #СергейСеменков #ОраторскоеИскусство #HumanAvantgarde