Как правильно делать упражнение “ретракция“:👉
Бесплатный онлайн мастер-класс ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА:👉
Отблагодарить автора канала:🧡
ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ:
👉Telegram:
👉Рутуб:
👉Инстаграм:
👉ТикТок: @
👉Вконтакте:
👉Яндекс Дзен:
💡МОЙ САЙТ: 👉
🍊КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ 👉
📍 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Что вас ждет в этом видео?
00:32 Опасное упражнение №1
02:48 Опасное упражнение №2
05:25 Опасное упражнение №3
06:33 Что такое компьютерная шея?
07:19 Полезное упражнение №1
09:22 Как правильно запрокидывать голову?
10:55 Полезное упражнение №2
12:18 Полезное упражнение №3
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.
АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций “ScolioRussia2020“ и “Боль в спине“, “Практическая йога-терапия“ и “Наука-Йоге“.
► Преподаватель йоги c 2009 года
Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖
#павелбарсуков #здороваяшея #больвшее #йогатерапия #йогавмоскве #грыжавшее #йоготерапия #грыжадиска
902 views
1520
437
1 month ago 00:01:23 1
📢 Щетка для мойки окон с длинной ручкой
1 month ago 00:07:47 9
📺 Роботы-убийцы. В мрачном мире появился новый вид искусственного интеллекта — роботы-дроны
1 month ago 00:01:23 1
💦 Щетки для окон ⚪ Чем заменить средство для мытья окон
1 month ago 00:01:22 1
📢 Чем лучше отмыть пластиковые окна 💧
1 month ago 00:01:15 2
Нарост на суставе большого пальца ноги ⚠ Болит косточка на
1 month ago 00:24:25 1
Это опасное растение захватило уже все континенты, кроме Антарктиды. И остановить его невозможно
1 month ago 00:04:14 2
СЕВЕРНАЯ СКАЗКА анонс анимационного сериала
1 month ago 00:01:22 2
✨ Швабра для окон фото 🎯 Мытье окон с двух сторон ❕
1 month ago 00:11:19 12
ВОТ КАК ЛЕГКО ГАЗЫ УБРАТЬ! Жаль не знала раньше! Метеоризм - причины, последствия и лечение
1 month ago 00:01:02 1
Терроризм – это боль, страдание, слезы и смерть невинных
1 month ago 00:01:22 3
Уборка дома мытье окон
1 month ago 00:01:23 1
💦 СКРЕБОК ДЛЯ СТЕКЛА 🤘 ЧЕМ МЫТЬ ОКНА С УЛИЦЫ
1 month ago 00:01:22 1
💡 Сайты со ставками кс го
1 month ago 00:01:09 1
⭐ БРОВИ ПОЭТАПНО
1 month ago 00:01:09 1
НАБОР ДЛЯ ДИЗАЙНА БРОВЕЙ ЭЙВОН ОТЗЫВЫ 🔥 КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ БРОВИ САМОЙ
1 month ago 00:01:24 15K
Это интересно!
1 month ago 00:16:42 914
Три ЖИЗНИ Как я выжил после СМЕРТЕЛЬНЫХ ошибок“ | БАКЛОСАН #баклосан #передоз #реагент #спайс
1 month ago 00:01:22 1
🚿 Как правильно мыть окно ⚡ Мытье стекол без разводов в домашних условиях 🎯
1 month ago 02:09:26 1K
[4K] Улыбка 2: Тень, что забирает души
1 month ago 00:01:29 3
Мошенники могут украсть ваш голос
1 month ago 00:01:25 1
Лечение от игровой зависимости в Москве | Моя семья - моя крепость
1 month ago 00:01:22 1
Лечение зависимости от марихуанны в Москве | Моя семья - моя крепость
1 month ago 01:00:07 22
Лечение игромании. Кто такой игроман? | Лекция для созависимых | Моя семья - моя крепость