Больные суставы: что делать в период острого воспаления? Часть третья

Как заниматься фитнесом и просто вести активную жизнь, если у вас есть артрит, полиартрит, артроз суставов (остеоартроз). Не забудьте поставить LIKE и дать ссылку на это видео своим друзьям и родителям - это очень сильно повлияет на мои планы записи новых видео в подобном формате. Это третья часть. Будет еще и четвертая :)) с советами по занятия конкретными видами активности/ спорта. Цель первой и второй части - больше мотивационные. Если вы точно будете понимать, что происходит при артрите с суставами, вы