Для читателей проведен урок здоровья о здоровых привычках.
В ходе занятия состоялся разговор по направлениям:
✅ что нужно знать подростку о его здоровье. Обращено внимание на такие параметры: рост, мускульная сила, опорно-двигательный аппарат, сердце, нервная система, эмоции.
✅ что позволяет сохранить и приумножить здоровье. Рассмотрены правила здорового образа жизни и сделан вывод:
Выполнение правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий. Здоровый образ жизни – не просто усвоенные знания, а стиль жизни, правильное поведение в различных ситуациях.
Рассмотрены основные компоненты здорового образа жизни:
- занятия физкультурой, занятия в спортивных секциях, прогулки;
- рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены;
- посещение врача;
- дружелюбное отношение друг к другу;
- отсутствие «вредных» привычек (курение, употребление наркотических веществ и спиртных напитков)
Признаки физического и психического здоровья
- Чистая гладкая кожа, здоровые зубы, чистые ногти, блестящие волосы.
- Хороший аппетит.
- Ощущение бодрости в течение дня, высокая работоспособность.
- Уверенность в себе.
- Эмоциональная уравновешенность
- Уверенность в преодолении трудностей.
- Оптимистичность.
- Отсутствие страхов.
По окончании урока сделали вывод:
Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок – здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье – залог нормальной жизни. Чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни!
Читатели познакомились с книгами. Розданы листовки и буклеты по теме Центра медицинской профилактики.
Идите в библиотеку, там вас ждет множество приятных встреч, неожиданных сюрпризов, событий, которые дадут не только пищу для ума, но и затронут самые тонкие душевные струны.
Все права на использованные материалы сохраняются за правообладателями.
#ЗОЖ
#ЗдоровыйОбразЖизни
#Физкультура
#Витамины
#Стопнаркотик
#ЗаЗдоровыйОбразЖизни
#Антинарко_цбсСочи
#ФизическаяКультура
#СочиНачинаетсяСсемьи
#Спорт
#СпортДляДетей
#СпортСила
#Спортивный
#СпортивныеДети
#Спортивная
#СпортивныеИгры
#СпортивныйГород
#СпортивнаяЖизнь
#СпортивнаяРоссия
#СпортивныеМероприятия
#Дети
#Детей
#Детство
#Детский
#Детские
#ДетиРоссии
#ДетскиеИгры
#ДетскоеВидео
#Книга
#Книги
#Книжка
#Книжки
#КнигиДетям
#История
#Истории
#Интересно
#Библиотека
#Библиотеки
#ДетскаяКнига
#ДетскиеКниги
#ИдуВбиблиотеку
#ЧитаемВсейСемьей
#ЧитаемВсейСемьёй
#ЧитаемВсейСемьёй2024
#ЧитаемВсейСемьей2024
#ЧитайтеИразвивайтесь
#КнижкаОткрывается_ЧудоНачинается
#ПартнерствоБиблиотек_цбсСочи
#КультурноеНаследиеКубани_цбсСочи
#КультурноеНаследиеРоссии
#КультурноеНаследиеКубани
#КультурноеНаследие
#НароднаяКультураДляШкольников
#НароднаяКультураДляШкольников_цбсСочи
#БиблиотечнаяСистемаСочи
#ЮношескаяБиблиотекаСочи
#ГородскаяЮношескаяБиблиотекаСочи
#КультураДляШкольников_цбсСочи
#КультураДляШкольников2024
#КультураДляШкольников
#ЧитаемСудовольствием
#КультураСочиОнлайн
#ЧитаемСинтересом
#ВремяЧитать_цбсСочи
#ЧитаемДетям
#ЧитаемДома
#КультураРФ
#КультураСочи
#Культура_Кубани
#ЦБССочи
#БиблиотекиРоссии
#ДетскиеБиблиотекиСочи
#БиблиотекиСочи
#Библиотеки_Кубани
#ЧитатьМодно
#ЧтоПочитать
#Книголюб
#ВремяЧитать
#Читаем
#Стихи
#Книга
#ЧитайИпомни
#МыСлужимКниге
1 view
270
42
4 weeks ago 00:19:14 1
КОГДА ВАШИ ДЕТИ ВАС НЕ УВАЖАЮТ, СДЕЛАЙТЕ ЭТО – 6 МОЩНЫХ СПОСОБОВ ВЕРНУТЬ УВАЖЕНИЕ! пожилые
4 weeks ago 00:01:01 1
Как избавиться от паппилом_ #рецепты #потерявеса #любовь #спорт #деньги #отношения #здоровье
2 months ago 00:11:00 2
ЗДОРОВЫЕ ГРАНИЦЫ в отношениях: что это такое, зачем они нужны, и как их построить?
2 months ago 00:43:06 1
8 типов ЛЮДЕЙ, которым мы НЕ ДОЛЖНЫ помогать! | стоицизм | философия стоицизма
2 months ago 00:01:01 1
Печень будет как новая #рецепты #потерявеса #стройность #нутрициолог #зож #здоровье
2 months ago 00:55:29 1
Практические занятия по биолокации. Мастер Сагадинов Хаким
3 months ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
3 months ago 00:04:02 1
Что такое настоящая ЛЮБОВЬ? Один главный признак
3 months ago 00:08:17 1
Здоровый образ жизни | Классные часы и ОБЖ #100 | Инфоурок
3 months ago 00:06:36 3
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
3 months ago 00:11:15 1
ЦВЕТ ГЛАЗ. Духовное Значение Ваших Глаз
3 months ago 00:05:51 1
Признаки, говорящие о том, что вы не прошли свои жизненные уроки
4 months ago 06:45:19 1
Жизнь по ту сторону (ВСЕ СЕРИИ) - эзотерический мультфильм для духовно взрослых людей.
4 months ago 03:45:39 1
Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия
4 months ago 00:20:55 14
СЕКРЕТ легкого дыхания, твое тело скажет спасибо
4 months ago 00:16:52 1
Как лечить ХЕЛИКОБАКТЕР ПИЛОРИ? Срочно выброси антибиотики
4 months ago 01:03:29 1
Вячеслав Дубынин: “Мозг и сон“ (Лекция 27)
4 months ago 00:40:58 1
4-е занятие 35-го сезона тема: “Здоровое питание“ с нутрициологом, Анной Гончаровой
4 months ago 00:56:33 1
Через ОТНОШЕНИЯ С МАТЕРЬЮ мы получаем доступ в свою ЖЕНСТВЕННОСТЬ - Светлана Комарова
4 months ago 01:05:38 1
Как любовь женщины к себе влияет на мужчину и отношения? С психологом про женственность
5 months ago 00:03:16 1
В Ярославле наградили лучшие отряды «юных друзей полиции»
5 months ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
5 months ago 00:16:17 1
Кто крадёт Трезвость? Мультфильм 2022 (6+)
5 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать