Быстрый завтрак для всей семьи - фриттата с сыром!

Правильное, здоровое питание вовсе не означает скучное и однообразное меню и отказ от вкусных блюд. Наоборот, это идеальный баланс всех необходимых для здоровья веществ без потери вкуса и удовольствия от еды. #ппзавтрак #фритата #ппобед #ппужин ------------------------------------------------------------------------------------------------ Все что вам понадобится - только яйца, сковорода, сыр и молоко! Остались перец, зелень или мясо? Добавьте ее во фритату! Мгновенный рецепт. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Фриттата с сыром (1 порция): Белки: 22 г Углеводы: 6 г Жиры: 17 г Калории: 269 ккал ------------------------------------------------------------------------------------------------ Подписывайся на канал, чтобы не пропустить лучшие полезные и простые рецепты. Надеюсь вы будете пробовать эти рецепты и достигать результатов, как в питании, так и в тренировках. Видео будут выходить 2 раза в неделю, так что подпишись, чтобы не пропустить! ------