Йога_ Александр Шевцов

Александр Шевцов рассказывает о том, что такое собирание внимания, как этому учит современная йога и права ли она на самом деле. Исследует, что на самом деле стоит за понятием «собирание внимания». Изначально мы исходим из того, что научиться собирать внимание - это делать что-то с собой. Например, какое-то усилие типа медитации, чтобы вырабатывать силу концентрации. Современная йога учит такому усилию отодвигать все, мешающее тебе, и вкладываться в одно движение, в одно действие. На самом деле это искаже