Йога для похудения. Идеальная фигура за 10 минут в день

Йога для похудения. Как быстро улучшить рельеф тела и привести себя в форму? Регулярно выполняйте эту последовательность не менее 3-х раз подряд, постепенно увеличивая количество подходов до 9. Вы равномерно проработаете основные группы мышц и сможете быстро подготовить тело к пляжному сезону. Ведущий: Дмитрий Зубарев - профессиональный инструктор йоги