Вредные упражнения в зале. Как не навредить себе? Как найти альтернативу этим упражнениям?
В одном из прошлых видео я рассказывал о том что вредных упражнений не существует. И говорил что все упирается в технику выполнения тех или иных упражнений. В этом видео Илья Артеменко поделится своим опытом и покажет какие упражнения стоит избегать (так как их техника выполнения очень требовательна), а каким упражнениям можно найти альтернативу! 📎 Ссылки: Вредные упражнения - Нордические наклоны - Heel Slide - 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:19 - Теория 00:40 - Жим штанги из-за головы 04:00 - Жим Штанги к подбородку 07:43 - Жим лежа под 45° 09:42 - Мертвая тяга 12:17 - Выводы
4 views
1412
326
3 weeks ago 00:00:37 1
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
3 weeks ago 00:31:40 1
Патогены, вредное внешнее воздействие, кармический узел ( из занятия по многомерной медицине)
4 weeks ago 01:21:11 1
Cтарость можно отменить! Доктор Бубновский об авторских методиках омоложения и вреде финской сауны.
4 weeks ago 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
4 weeks ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:00:27 1
Китайская гимнастика от усталости и плохого настроения #зож #центрзож
1 month ago 01:12:11 1
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
1 month ago 00:12:17 1
Как помогает массаж банками? / Баночный массаж Польза и вред