Йога Нидра 2022🧿Глубокий сон и мощное расслабление 🌓 Медитация полного погружения в йогический сон
Йога-нидра (योगनिद्रा, ) — психотехника, разработанная. Свами Сатьянанда Сарасвати. В средине XX века на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик Сатьянанда разработал систему йога-нидры. Эта техника связана с последовательной проработкой частей нашего тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном.
Йога-нидра улучшает качество сна
Чем полезна:
Снятие психологических блоков
Улучшение обучаемости
Практика визуализации
Улучшение памяти
Замедление процессов старения
Борьба с неврозом
2 views
3
0
4 weeks ago 00:39:07 1
Йога нидра - техника глубокого расслабления. Николай Дубинский
4 weeks ago 00:09:59 198
Йога-нидра
1 month ago 00:34:23 332
ЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 20 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago 00:33:48 132
Нидра йога “Медитация на предков“ #йога #открытаяйога #нидра #медитация
1 month ago 00:18:17 34
Медитация для снятия стресса и восстановления сил. Йога-нидра. Музыка ветра.
1 month ago 00:08:50 2
ПОМОГ ПРИ ДАВЛЕНИИ, НОРМАЛИЗОВАЛСЯ СОН, ОТКАЗ ОТ ТАБЛЕТОК
1 month ago 00:35:53 357
ЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 13 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago 00:03:29 1
15.5см 236 ГцЛя#. Кованая поющая чаша для медитации и сеансов звукотерапии, шавасаны и йога нидры.
1 month ago 00:03:48 4
17.3см 210 Соль#. Кованая поющая чаша для медитации и сеансов звукотерапии, шавасаны и йога нидры.
1 month ago 00:04:10 4
17.5см 160 ГцРе#Ми.Кованая поющая чаша для медитации и сеансов звукотерапии, шавасаны и йога нидры.
1 month ago 00:04:09 1
17.7см 186 ГцФа#. Кованая поющая чаша для медитации и сеансов звукотерапии, шавасаны и йога нидры.
1 month ago 00:02:48 1
14.5см 351 ГцФа. Кованая поющая чаша для медитации и сеансов звукотерапии, шавасаны и йога нидры.
1 month ago 00:26:23 1
Nidra Yoga practice
1 month ago 00:47:37 9
Йога нидра. Теория + практика
1 month ago 00:12:22 3
Йога нидра - глубокое расслабление. Теория и практика
1 month ago 00:35:52 2
йога-нидра для беременных
1 month ago 02:03:43 28
Йога Нидра. Санкальпа. Техника Исполнения Желаний. Ведущая Марина Полякова
1 month ago 00:08:56 47
HOLI STUDIO - йога-нидра для глубокого сна и перезагрузки с Екатериной Рябовой
1 month ago 01:21:26 343
Йога-нидра и дыхательные практики.
Четверг, 7 ноября, 20:30-22:00
2 months ago 00:37:48 453
ЙОГА НИДРА с Владимиром Дувановым | 6 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 months ago 00:58:17 41
Практика Лимфа йога. снимает напряжение и отечность с конечностей, разминает суставы
2 months ago 00:05:41 162
Почки_Сердце.mp4
2 months ago 01:29:36 520
Шри Шри йога выходного дня, онлайн мастер-класс
2 months ago 00:00:07 206
Видео от Йога-нидра и Релакс-йога c Оксаной Роговой