Поза лука от женских болезней

Поза лука (Дханурасана) является великолепным оздоравливающим средством для женщин: при климаксе, болезнях яичников и матки, опущениями, воспалениями, болезненными менструациями. Кроме того, при регулярном выполнении позы лука вы избавитесь от зажатости, привычки сутулиться. Со временем улучшается осанка, вытягивается область ключиц. Она дает прекрасный массаж сердца и всех органов грудной полости. Улучшает работу легких. Массируются также печень, почки. Стимулируется работа надпочечников и поджелудочной железы. Асана тонизирует органы брюшной полости. К ним начинает идти больший приток крови, это благотворно влияет на работу желудка и кишечника. Поза лука улучшает пресс и избавляет талию от лишнего. Берите себе это на заметку! Улучшает и работу мозга, так как во время упражнения он насыщается кислородом. Асана заряжает энергией и уверенностью в себе. ВАЖНО! Все асаны на прогибы активизируют нашу нервную систему. Они задействуют область надпочечников, а